3/21運動日誌

最近天氣實在太好了，不知不覺食慾高漲，常常不自覺的偷吃餅乾（只有幾片啦，而且我比較想吃鹹酥雞或蛋糕），只好多考運動來減輕我的罪惡感...

今天下午選擇慢跑，前幾天腳在下車不慎扭到，故有幾天沒去路跑，昨天又騎的有點累，今天不太想再踩踏了....

結果....

跑了兩公里多腳就撐不下去了，幾乎是拖著跑，只好摸摸鼻子回家了，改騎單車燃燒脂肪，
經過大姑家去量一下體重....90.6靠背，比兩週前還多了0.5，會哭OTZ

要下點猛藥了....

哪裡可以量體脂肪呀！？ 誰能告訴我？